Érezzük, hogy ideje nagytakarítani életünkben, otthonunkban. A testünk méregtelenítésre vár, és hiába nem vesszük észre, Lelkünk is egyfajta átalakuláson megy keresztül minden ősszel.

Ez egy izgalmas, színekkel és változással teli évszak, amit sokan a nyár búcsúztatásának szomorúságával, és az egyre sötétedő nappalok miatti behúzódással hoznak összefüggésbe.
De sokkal többről szól az ősz és a tél. Hiszen elénk tárja a természet színeinek sokaságát, segít kiválogatni és elraktározni a megérett magokat, támogatja, hogy egyre inkább belső világunkkal foglalkozzunk, és a rengeteg ünnep által elvisz legbensőbb magunkig, hogy ott felfedezhessük valódi mélységeinket.
Olyan fejlődési és önismereti lehetőségeket tartogat az ősz, ami az önmagunkban való elmélyülést a leginkább támogatja.

Ezt a folyamatot éljük át tudatosan, alkotások és mesék segítségével az önismereti művészetterápiás foglalkozásainkon.

A művészetterápiás önismereti program végigvezet ezen a folyamaton, hogy tudatosan élhessük meg az ősz és a tél eseményeit. Elindulunk kintről befelé, hogy decemberben eljuthassunk Mély önvalónkig. Ahhoz a szikrához, ami mindig bennünk van, csak a kinti fény néha elnyomja.
Számvetést végzünk, elraktározzuk kidolgozott értékeinket, magjainkat, elengedjük mindazon tartalmainkat, amik már nem szolgálnak minket, hogy ezáltal is még közelebb kerüljünk valódi énünkhöz.

Adj magadnak 6×3 órát az itt és most dinamikáinak megélésére.
Engedd meg magadnak az ellazulást, a stressz elengedését.
Tápláld lelkedet a mesék mintáival, mintha csak vitaminokat szednél.
Dolgozz csoportban, alkoss, használd a színeket.
Ismerd meg belső képeidet, vedd észre értékeidet, és hagyd elmenni mindazt, ami már nem szolgál.

A program részleteiről itt olvashatsz bővebben…