Adri tapasztalata a Művészetterápiás foglalkozásokról:

Mit adott nekem a művészetterápia?
“A suli legelső napján, amikor mindenből kaptunk egy kis kóstolót az Omniverzum repertoárjából, akkor találkoztam először a művészetterápiával. Lenyűgözött, hogy egy alkotásból mennyi minden kiolvasható. Így mikor év elején kiderült, hogy lehetőséget kapunk művészetterápiás foglalkozáson részt venni, nem is volt bennem kérdés, egyértelmű volt, hogy megyek. Szavakkal nem igazán lehet kifejezni, amit ez a csodálatos módszer nyújtott számomra. Ez tényleg egy terápia. A relaxációkkal és komoly zenei aláfestésekkel összekötött folyamat során minden egyes alkalommal át tudtam magamat adni az alkotásnak, elfelejtettem mindent, ami “kint” van, és csak befelé figyeltem. Olyan gyorsan elrepült mindig az a 3 óra együtt, mintha az idő és minden más megszűnt volna körülöttem. Felszabadultan, új felismerésekkel tértem haza mindig, és alig vártam a következőt.
Egyik alkalommal olyan önfeledt boldogság érzése töltött el, hogy az szinte katarzis élmény volt. Sokkal többet kaptam, mint amire számítottam. Nem csak arról szólt, hogy rajzoljunk valamit, aztán kész. A relaxációk, a versek, a mesék, a zenék együttesen és komplexen segítettek hozzá ahhoz az állapothoz, ami segített elmélyedni, és kihozni a lényemben rejlő valóságot. Persze ezzel nem mindig volt könnyű szembesülni, de a csoportnak köszönhetően sosem maradtam egyedül, és közösen segítettünk egymásnak, hogy megértsük azt, ami bennünk van. Azért is tetszik annyira, mert itt nem kell gondolkodni, agyalni, hanem egyszerűen csak maguktól jönnek felszínre azok a dolgok, amiknek jönniük kell, akkor, amikor annak itt az ideje. A színekkel és eszközökkel való játék kikapcsol, és megtanítanak a kontroll elengedésére. Nagyon hálás vagyok, amiért megismerhettem ezt a módszert, és ennek köszönhetően egy új oldalról ismerhettem önmagamra. Az egész a lelkünkhöz szól, megérint, és csak hagyni kell, hogy magával ragadjon ez a varázslat.”
2. éves Spirituális Lélekgyógyász hallgató

Vélemény, hozzászólás?

Adatok megadása vagy bejelentkezés valamelyik ikonnal:

WordPress.com Logo

Hozzászólhat a WordPress.com felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Google+ kép

Hozzászólhat a Google+ felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Twitter kép

Hozzászólhat a Twitter felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Facebook kép

Hozzászólhat a Facebook felhasználói fiók használatával. Kilépés /  Módosítás )

Kapcsolódás: %s